Ciasteczka owsiane

Wersji ciasteczek owsianych w internecie jest bardzo dużo. Ja Wam chce zaproponować bardzo podstawowy i prosty przepis. Wykonanie zajmuje mniej niż 15 min + czas pieczenia.

Składniki:

  • 1 jajko,
  • 2 łyżki rozpuszczonego masła,
  • 2 łyżki miodu,
  • 2 łyżki mleka oraz mąka,
  • 1/3 szklanki płatków owsianych,
  • 2/3 szklanki mąki kokosowej/pszennej pełnoziarnistej

Wykonanie : wszystko łączymy ze sobą. Pieczmy ok. 30 minut na 180 stopni. Należy obserwować i czekać na złoty kolor.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Nie znajdziecie witamin w owocach! 10 źródeł węglowodanów, o których warto wiedzieć Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie! Dieta może nas ochronić przed infekcjami układu oddechowego Fit ciasto marchewkowe Przepis na białkowe ciastka orzechowe bez pieczenia ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce) Liczenie kalorii w diecie, czyli błąd nowicjusza Najprostsze ciastka SAMOUCZEK: owoce w diecie Dietetyczne kulki owsiane FIT ciasteczka - bez mąki i cukru